こんばんは

あっという間にもう夜です

連休明けの月曜日は仕事が山積み

朝からフルパワーで頑張っています

でも、同じ姿勢は凝りの原因

たまーに姿勢を変えてくださいね

よろしくです

さて、αfloorにはHPがあるのですが

ご存知でしょうか

今まではレッスン紹介を「文章」で行ってみたり、「写真」で行ったりしていました

が、最近は動画を載せています

気付きましたでしょうか

レッスン動画はこちらからチェックしてみて下さい

↓↓

αfloor HP レッスン紹介

因みに、ただいまレッスン中

月曜19：00～バレトン　担当MAI先生

バレトンと聞いただけでは、ちょっと分かりにくいですよね

でも、動画見てみて下さい

運動強度や、クラスの雰囲気、格好など分かりやすく

自分が運動している姿を想像しやすいです

バレトンレッスン風景

是非、気になるレッスンをcheckして

レッスンへご参加するきっかけにしてくださいね

そして新しい発見や、運動効果を実感して下さると嬉しいです

皆さまのご来館を心よりお待ちしております