11月のレッスンスケジュール
いつもアルファフロアをご利用頂きまして誠にありがとうございます😊✨
レッスンのお知らせです📢

☑︎11/27(月)19:50〜ストロングネーション🔥
担当:長瀬先生 【隔週レッスン】

☑︎11/29(水)15:10〜アロマヨガ
担当:tomo先生▷▶︎▷⚠️休講⚠️

🥁👻ハロウィンweek始まりました🎃🦇
10月25日(土)からスタートしましたハロウィンweekは10月31日(金)まで🧛‍♂️💕
もちろん普段の装いでのご参加も可能です🎶

11月のスケジュールのご案内です📝

🍂11月の隔週レッスン🍂
11/3(月㊗️)お休み⚠️
11/10(月)ストロングネーション
11/17(月)ZUMBA GOLD
11/24(月㊗️)お休み⚠️

🔴バランスボール‪体験会🔵
通常チケット2枚必要ですが、11月は1枚でご参加可能です🆗赤ちゃんが居なくても参加出来る日を設けました🔥
11/12(水)一般の方
11/26(水)ママwithベビー
(要予約📝)📩
今回は赤ちゃんが一緒にいなくても参加できる日を設けてみました😊ご興味のある方は、こちらのLINEにてご予約をお願い致します📩

瀬川先生の整体🍀
対象:一般、妊婦さん、赤ちゃんと一緒🆗
担当:瀬川紀子先生
料金:4000円/60分

☑️11月3日(月㊗️)
⚠️お休み⚠️

☑️11月10日(月)
9:30~〇
11:00~🈵
12:30~🈵
14:00~〇

☑️11月17日(月)
9:30~〇
11:00~〇
12:30~〇
14:00~〇

☑️11月24日(月㊗️)
⚠️お休み⚠️

🍃ピラティスパーソナル🍃
対象:一般（キッズも可能です）
妊婦さん🆗
担当:中嶋佳奈恵先生
FTP.AP認定
ピラティスインストラクター
FTP認定マタニティピラティスインストラクター
ガムラン®︎整体メゾット
料金:5500円/60分

✅姿勢改善
✅マタニティさんに
✅産後の方に
✅小学生から一般の方から高齢者の方に
✅ピラティスがわかるために
✅健康のために。ボディメイク
✴︎姿勢写真をプレゼント🎁
✴︎姿勢タイプから苦手な動きが
できるようになります！

【パーソナル予約枠】
11月7日（金）
①10時

11月8日（土）
①10時
②11時30分
③13時

11月15日（土）
①10時
②11時30分
③13時

11月22日（土）
①10時
②11時30分
③13時

ガムラン®︎整体メゾットとは
痛みや違和感などの不調を「筋・骨格系の問題」からしっかりアプローチ！
骨格という土台を本来のポジションに戻す施術＋トレーニングの組み合わせメソッド

🍃各種ご予約はLINE、もしくは受付に直接お申し出下さい😊💡
11月も皆様のご利用をお待ちしております✨