いつもアルファフロアをご利用頂きまして誠にありがとうございます😊
7月のスケジュール及びレッスンのお知らせです✨

☑6/30(月)19:50〜ZUMBA GOLD💃
担当:山上先生 【隔週レッスン】

☑3/6(木)11:40〜やさしいフラ
担当:不破先生▷▶▷代行:河崎先生

☑7/3(木)18:40〜ピラティス
担当:大西先生▷▶▷⚠️休講⚠️

7月の隔週レッスン💞
7/7(月)ZUMBA GOLD
7/14(月)ストロングネーション
7/21(月㊗️)お休み⚠️
7/28(月)ストロングネーション

バランスボールwithベビー👶
7/9(水)、7/23(水)開催(要予約📝)

🍀瀬川先生の整体🍀
対象:一般、妊婦さん、赤ちゃんと一緒🆗
担当:瀬川紀子先生
料金:4000円/60分

☑️7月7日(月)
9:30~〇
11:00~〇
12:30~〇
14:00~〇
☑️7月14日(月)
9:30~〇
11:00~〇
12:30~〇
14:00~〇
☑️7月28日(月)
9:30~〇
11:00~〇
12:30~〇
14:00~〇
※助産師の瀬川先生が体のお悩みに寄り添って施術いたします😊

🍃ピラティスパーソナル🍃
対象:一般（キッズも可能です）
妊婦さん🆗
担当:中嶋佳苗先生
FTP.AP認定
ピラティスインストラクター
FTP認定マタニティピラティスインストラクター
料金:5500円/60分

7月5日（土）
①10時
②11時30分
③13時

7月12日（土）
①13時

7月14日（月）
①11時

7月19日（土）
①10時
②11時30分
③13時

7月26日（土）
①10時

✅姿勢改善
✅マタニティさんに
✅産後の方に
✅小学生から一般（男女）の方に
✅ピラティスがわかるために
✅健康のために。ボディメイク
✴姿勢写真をプレゼント🎁
✴姿勢タイプから苦手な動きができるようになります！

🍃各種ご予約はLINE、もしくは受付に直接お申し出下さい😊💡
皆様のご利用をお待ちしております✨

7月🍃随分暑くなっていよいよ夏本番ですね🔥ぜひ気持ちよく体を動かして暑い夏を乗り越えましょう😀🌱
皆さまのご参加をお待ちしております😊✨