Whats New 〜新着情報〜

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4月14日 代行情報

お知らせ(小)

4/15(火) 21:00~21:50 HIPHOP JAZZ ですが、先生のご都合によりRITMOSに変更いたします。

RITOMOSは、様々なジャンルのダンスをエクササイズとして楽しめるプログラムです。

カッコいい音楽、カッコいい動きを一緒に楽しみませんか?

 

4/17(木)10:30~11:20 ヨガのクラスですが、玉屋先生に代わり、石黒先生が担当します。

石黒先生は、ママヨガを担当されていて、赤ちゃんが大好きな笑顔の素敵な先生です(*^^*)
この機会にぜひ、癒しのレッスンを受けてみてください!
ご参加お待ちしております!!

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4月7日 代行情報

お知らせ(小)

本日19:50~20:40 ZUMBAクラスですが、SAE先生が体調不良の為プログラムを変更し、FULLBOXを行います!

FULLBOXはキック、パンチの動きをリズムに合わせて行う有酸素エクササイズです。

持ち物は、シューズとお着替えです。

続いて、本日21:15~MASAKI先生のHIPHOPレッスンがいよいよ復活です!!

MASAKI先生は、男の先生ですがわかりやすく丁寧にHIPHOPの基本的な動きから

応用まで幅広く教えてくれる大変好評のクラスです!!

ケガの為しばらくお休みを頂きましたが、

またパワーアップして戻ってきてくれます♪

是非、皆様のご参加お待ちいたしております!!

masaki

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3月31日 ベリーダンス休講のお知らせ

お知らせ(小)

4/2(水)10:30~11:30 ベリーダンスのスクールは休講とさせて頂きます。

次週9日より、スクールはスタートします。お間違えのないようにお越しください。

尚、代講はございませんので、ご了承ください。

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3月24日 4月のお知らせです★

お知らせ(小)

4月からも新しいレッスンやお得な情報が盛りだくさんです!!
マタニティビクスの導入や、託児無料のレッスンがあったり、
10回回数券のお得な3日間も開催予定です★★

皆様にとっても新しい4月が素敵なスタートとなりますように♪♪♪

4月チラシ表

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3月24日 4月の新スケジュール

お知らせ(小)

4月からの新しいタイムスケジュールをお知らせいたします!
4月は少し変更点が多くなっておりますので、
是非、一度確認して頂けたらと思います!

皆様のお越しを心からお待ちいたしております♪

AKIKO

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3月24日 ベビーサイン体験会

イベント

こんにちは~!
アルファフロア高橋です(*^^*)
今日は、とても天気が良くて気持ちいいですね!
もうすぐ4月、待ち遠しいですね♬♪早く桜が咲いてほしいです♡

さて、4月に入って第一回目のイベントレッスンのご案内です!
4月13日日曜日、10時30分からの60分間
津田福枝先生によるベビーサインの体験会が行われます★
6ヶ月のお子様から1歳6ヶ月のお子様が対象となります!

只今、お電話もしくはカウンターにてご予約を承っております!
是非、ご参加下さいね!
パパも一緒に参加出来ますよ(^^♪

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3月19日 休講のお知らせ

お知らせ(小)

3/21(金)はレッスン、スクールともに休講とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

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3月18日 ピラティス体験しました!!

イベント

3/16(日)にピラティス体験がありました!!
㈱アイランドホーム様が主催で、アルファフロアを使っての開催でした!!
アイランドホーム様は不動産の会社で、もっと地域住民の方と関わりあう機会を設けたいということで、進んでこのようなイベントを企画されました!
今回はピラティス体験ということで、微力ながらレッスンを担当させて頂きました。

 

今回のテーマは「自分の背骨を感じてみよう」でした。
参加者の皆様には、背骨の動きや骨盤の向きを、おなか周りの筋肉を感じながらコントロールしてもらいました。
日常生活で体の動きをイメージして使うことなんて、あまりないと思います。
尾骨ってどこ?骨盤を転がすってどんな感じ?背骨ってどんな形なの?
こんな言葉がよく聞こえました。最初はきっとわからないことだらけです。
ですが、エクササイズを続けていくうちに、変わっていくご自身のカラダに気づくことができるはずです。

 

ピラティスは、自分のカラダを探検していくような、不思議なエクササイズです。
アプローチが違うと感じ方も変わるので、毎回違った気づきがあります。
参加者の皆様には少しでもそんな感覚を感じてもらえたらと思っています。
最後のウォールシリーズでは、全員が背骨を壁につけることができ、普段と違う姿勢を維持するのが大変であることを感じていました。

 

 

長くなりましたが、今回、このような機会を下さったアイランドホーム様に感謝です。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございます。

アルファフロア 高橋純一

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3月14日 4月20日(日)ステップイベントのお知らせ

イベント

またまた素敵なインストラクターさんが石川のアルファフロアに来て下さることになりました!

今回は、はるばる名古屋より来て下さる山崎IRと石塚IRによる ステッパーによる、ステッパーの為のステップイベント!!

こんなにめったいない機会を是非お見逃しなくっ!!

申し込みは3月16日(日)の朝、9時30分より受付させていただきます☆

申し込みはスタジオカウンター、もしくはお電話にてお願い致します。

076-248-7555

石川県野々市市二日市町29街区20

アルファフロア

STEP PARTY50%

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3月13日 休講のお知らせ

お知らせ(小)

レッスン休講のお知らせです!

3/14(金) 20:30~21:20 オリジナルステップ MIZUKI IR

先生のご都合により、休講させて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します!

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