ようこそα floorへ
フィットネス＆ダンススタジオ ”α floor”は身体を動かす様々な効果をより多くの方に感じて頂き、
週1回からのスタジオプログラムでも気軽に参加していただけるよう非会員制・予約不要のシステムを導入しております。
α floorの3つの特徴
気軽に通える非会員制・予約不要、1レッスンから受講可能。
いつでも始められる、いつでも戻せる運動習慣を大事にしたい。そんな想いから、アルファフロアは非会員制・予約不要なのです。
中学生から参加できるので親子で参加出来ます。
運動がもたらすのは、痩せるだけではありません。50分のレッスンを集中していられる中学生からどんどん動く習慣をつけましょう！
託児所付きのスタジオ、もちろん赤ちゃん同伴可能クラスもご用意。
コンセプトは妊娠を機会に運動習慣を身に付けるということ。女性は、妊娠を機会に運動する、体を動かす機会が急に減ります。
アルファフロアは妊娠中の運動・育児期間中の運動を全力でサポートします。妊娠、出産、育児は女性だけのものではありません。
そこに関わる男性のみなさんにも積極的にスタジオレッスンに参加していただきたいと考えています。
目指しているのは人に優しいスタジオ
初めまして。アルファフロアの高橋です。
この度は、当スタジオ ”α floor”のHPをご覧頂き誠にありがとうございます。
エアロビクスのインストラクターを志し、3度の出産を経て約17年この仕事に携わらせて頂いています。
自分自身のライフスタイルやライフステージが年齢とともに変化しながらも
その変化に合わせてレッスンに参加して下さる方へ提供したい内容の幅も広がってきたように感じます。
その流れの中で感じていることは、ライフスタイルやライフステージが変化しても
身体を動かしたいという思いは変化しないということでした。
その理由は、元々カラダが強くない私は、幼少の頃から体を動かすことで
自分の体を守ってきたのだと感じます。
アルファフロアは、一部のレッスンを除きほとんどのレッスンに予約や手続きが要りません。
妊婦さんから赤ちゃん、子どもも大人も男女問わず気軽に体を動かし体と向き合うことが出来るスタジオです。
生活の中にもっと気軽に体を動かす手段があることが理想です。
ライフスタイルもライフステージにも影響されず、
必要と感じる時に、すぐに身近にある存在として”カラダを動かすこと”を選択して欲しいと考えています。
ただ、痩せる手段ではなく
それ以上に、不定愁訴の緩和やメンタルのケア、食生活に変化を起こしトータルで人生の習慣を変えていく内容のご提供。
その先にたどり着くのが、お客様の健康とご家族の皆様の末永い幸せであることが私の願いです。
今後とも多くの方に愛されるスタジオで在れますように。
α floor主宰 高橋 亜希子