
7月のスケジュール
いつもアルファフロアをご利用頂き、ありがとうございます。 7月のスケジュールをアップしますので、ご確認をお願い致します。 ☆NEW LESSON☆ 毎…
α floorは、体を動かすことにより心や体にもたらされるメリットや様々な効果を
よりたくさんの方に実感して頂きたくて気軽に通える非会員制度を導入しています。
大切にしたいのは、ライフスタイルやライフステージの変化の中でもその変化に応じて体を動かす習慣を続けていくこと。
健康でいたいと誰もが願うこと。でも、健康って具体的に一体どういうことでしょう?
体に痛いところがない状態?不快な症状がない状態?
じゃあ、心はどうでしょう?
辛いことがあったとき、苦しいことがあった時、なかなか眠れなかったり無意識に呼吸が浅くなってしまったりして体調を崩してしまうことがあります。
考えすぎが肩こりや頭痛の原因になったり、
無理をしすぎて自律神経が乱れてしまったりとココロが辛いときは、カラダも同じ。
けれど、ココロが元気で心地良いときは、いつの間にか痛みが消えていたり、不快な症状もなくなっていたり…。
ココロとカラダはいつも一緒。
どちらかだけが調子が良いのは健康とは違いますね。
いつもアルファフロアをご利用頂き、ありがとうございます。 7月のスケジュールをアップしますので、ご確認をお願い致します。 ☆NEW LESSON☆ 毎…
☆NEW Lesson☆ 「やさしいフラ」 第2-5週木曜日11:40-12:30  …
☆NEW LESSON☆ ☑️月曜日21:20-HIPHOP初級 …
4/29(金)〜5/3(火)までスタジオは休館となります。 5/4(水)より特別営業となります。 お時間がいつものレッスンと異なっております。 ご参加…
こんにちは✨ 4月からのNEWスケジュールをお知らせします🌸 気温も温かくなり、運動しやすい季節になってきました…
🍀3月のNEWスケジュール🍀 いよいよ3月になります✨ レッスンプログラムの変更等はありませんので、通常…
新しいスケジュールをアップします🗓 通常レッスンの変更点はございませんが、レッスンご受講の際は、休講、代講情報をご確認下さいね♪♪ 皆…
旧年中は皆様からのご愛顧賜りましたこと心よりお礼申し上げます♡ 2022年も皆様の更なる健康とHAPPYな時を共有すべく精進して参ります 引き続き、2…