日常に『体を動かす習慣づくり』を提案

α floorは、体を動かすことにより心や体にもたらされるメリットや様々な効果を
よりたくさんの方に実感して頂きたくて気軽に通える非会員制度を導入しています。

無理なく、自分らしく心地よいペースで体と向き合う

大切にしたいのは、ライフスタイルやライフステージの変化の中でもその変化に応じて体を動かす習慣を続けていくこと。

ココロとカラダに輝きを

健康でいたいと誰もが願うこと。でも、健康って具体的に一体どういうことでしょう?
体に痛いところがない状態?不快な症状がない状態?
じゃあ、心はどうでしょう?
辛いことがあったとき、苦しいことがあった時、なかなか眠れなかったり無意識に呼吸が浅くなってしまったりして体調を崩してしまうことがあります。

安心、安全のレッスンプログラムを
幅広くご提供

考えすぎが肩こりや頭痛の原因になったり、
無理をしすぎて自律神経が乱れてしまったりとココロが辛いときは、カラダも同じ。
けれど、ココロが元気で心地良いときは、いつの間にか痛みが消えていたり、不快な症状もなくなっていたり…。
ココロとカラダはいつも一緒。
どちらかだけが調子が良いのは健康とは違いますね。

初心者から経験者まで、
男女ともに楽しめるスタジオ

ココロとカラダ、どちらもキラキラ輝ける様に。
その為にどちらも無理をせず心地の良い動きで
カラダを整えていく。
α floorはお客様の気持ちや体の調子を尊重し、より気軽でより密なコミニティとして地域に貢献していくこと。それがαfloorの基本理念です。

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こんにちは! 昨日、金沢では今シーズンの初雪を観測したとニュースになっていましたね! 寒くなってきましたが、いよいよ2021年も残り1ヶ月ほどとなりま…

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こんにちは! いつもアルファフロアをご利用いただき誠にありがとうございます 7月のスケジュールを掲載させて頂きます 7月のスケジュールに変更はありませ…

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石川県まん延防止重点措置による時短営業は6/13までとなります。 アルファフロアは、6/14(月)より以下のレッスンを通常営業致します。 月曜日21:…

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皆様、こんにちは 今日は朝から天気が良くて気持ちよい1日になりそうですね あっという間に5月も終わり、いよいよ6月を迎えます。 配信が遅くなってしまい…

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時短営業の増設クラスを新たに設けることになりました。   集客を分散するという点で、感染症リスクを減らすことが出来ると期待しています &nb…

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