日常に『体を動かす習慣づくり』を提案

α floorは、体を動かすことにより心や体にもたらされるメリットや様々な効果を
よりたくさんの方に実感して頂きたくて気軽に通える非会員制度を導入しています。

無理なく、自分らしく心地よいペースで体と向き合う

大切にしたいのは、ライフスタイルやライフステージの変化の中でもその変化に応じて体を動かす習慣を続けていくこと。

ココロとカラダに輝きを

健康でいたいと誰もが願うこと。でも、健康って具体的に一体どういうことでしょう?
体に痛いところがない状態?不快な症状がない状態?
じゃあ、心はどうでしょう?
辛いことがあったとき、苦しいことがあった時、なかなか眠れなかったり無意識に呼吸が浅くなってしまったりして体調を崩してしまうことがあります。

安心、安全のレッスンプログラムを
幅広くご提供

考えすぎが肩こりや頭痛の原因になったり、
無理をしすぎて自律神経が乱れてしまったりとココロが辛いときは、カラダも同じ。
けれど、ココロが元気で心地良いときは、いつの間にか痛みが消えていたり、不快な症状もなくなっていたり…。
ココロとカラダはいつも一緒。
どちらかだけが調子が良いのは健康とは違いますね。

初心者から経験者まで、
男女ともに楽しめるスタジオ

ココロとカラダ、どちらもキラキラ輝ける様に。
その為にどちらも無理をせず心地の良い動きで
カラダを整えていく。
α floorはお客様の気持ちや体の調子を尊重し、より気軽でより密なコミニティとして地域に貢献していくこと。それがαfloorの基本理念です。

レッスン情報

6月1日(月)より営業再開致します♡

6月1日(月)より通常営業を再開致しますことを お知らせさせて頂きます。   整体のご予約、託児のご予約、貸スタジオなど ご予約の際はお問合…

アルファフロア

営業自粛の延長のお知らせ

  【重要】 スタジオ営業自粛の延長ならびに、YUuKA先生の発表会中止についてお知らせさせて頂きます。 【スタジオ休業期間の延長】 4月2…

臨時休館のお知らせ

 日頃よりフィットネスダンススタジオαfloorをご利用頂き、誠にありがとうございます。  新型コロナウィルス感染症の拡大防止と、スタジオ利用者様の健…

New!4月の新スケジュール♡

みなさま、こんにちは♡   いつもありがとうございます。   いよいよ3月も終わり4月の新スケジュールがスタート致します(^^)/…

2月のスケジュール♡

こんにちは♡   寒かったり、ちょっと温かくなったりと寒暖差が激しい今月。 インフルエンザも流行っていたりと皆様の体調はいかがですか? &n…

今年も1年ありがとうございました!

こんにちは♡ いよいよ2020年までもうわずか。 カウントダウンの始まりです。   皆さんにとって2019年とは、どんな1年でしたか? 私は…

HELLO♡DECEMBER♪

こんにちは♡ 今日は、朝から一段と寒い日になりましたね。   さて、いよいよ2019年も残りわずか。 いつも新しい年を迎える時に『今年こそ頑…

レッスン情報一覧

Blog

ブログ一覧