いつもアルファフロアをご利用頂き、ありがとうございます。

7月のスケジュールをアップしますので、ご確認をお願い致します。

☆NEW LESSON☆

毎週木曜日10:30-11:20 バレトン　担当：山崎　陽子先生

バレトンクラスは、立位で行う体幹エクササイズです。ヨガとエアロビクスのちょうど中間程度の運動強度となります。

汗もかけて、身体も整うコンディショニングエクササイズです。

☆代行レッスン☆

☑︎7/7(木)11:40-筋膜リリース　担当：高橋　純一

☑︎7/14(木)11:40-やさしいフラ　代行：川端　恭子先生

☑︎7/25(月)20:10-ZUMBA　代行：未定

☆隔週レッスン☆

☑︎7/9(土)、30(土)9:50-マタニティピラティス

レッスン料:1500円、予約制、妊婦さんの為のピラティスクラスです。

☑︎7/13(水)、27(水)10:30-バランスボールwithベビー

レッスン料:1200円orチケット2枚、予約制、お子さん同伴でご参加頂けます。

☆休講☆

☑︎7/6(水)11:40-ママフィット

☑︎7/19(火)12:50-HIPHOP

☑︎7/27(水)11:40-ママフィット

☆休館日☆

7/18(月)休館

7/25(月)9:00-15:30休館

※夕方より、スタジオオープンします。