こんばんは♡

 

皆さま、今日は朝から寒い一日どんな1日を過ごされましたか？

 

私は自分で言うのも笑えますが、頑張っている自分に

しっかりご褒美をあげよう！と自分に甘々な1日を過ごしました♡

（何をしたかというとスタバでゴマゴマゴマラテをベンティサイズで頼んで夜までちびちび飲みましたｗ）

 

 

そして、もっと自分を大切にしようと思い、

自分の身体に入れる食べ物や語り掛ける言葉を

なるべく優しいものにしようと決めて実践した一日でした(^_-)-☆

 

 

スタジオでは、お年玉企画のバランスボールのレッスンに

沢山の方が動きに来てくださいました♪

 

なかなかいろんな用途に使えるかわいらしいボール！

 

見ているだけでも元気になれちゃうような（笑）

そして、小川先生のはつらつとしたレッスン(^^)/

 

ココロも自然と元気になれちゃいますよね♡

 

 

 

 

 

こちらのお年玉企画は今月1月23日も開催ですので、

是非、多くの方のご参加をお待ちいたしております(^^)/

 

ご参加下さった皆様、いい笑顔ですぅ（笑）

私の暴走にお付き合い頂きました、優しい皆様の笑顔が素敵すぎます♡

 

 

またスタジオにて皆様をお待ちいたしております(^_-)-☆

 

 

 

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