毎週月曜日19:00-19:50

担当：Mai先生

毎週土曜日13:30-14:20

担当：長瀬先生

バレトンは、

バレエ、ヨガ、フィットネスの動きをバランスよく取り入れて行う体幹トレーニングです

筋肉の柔軟性を高めつつ、筋力アップも出来ます

運動を始めたばかりの方

久しぶりに運動をする方

コアを意識したい方

にオススメのレッスンとなります

フィットネスパートの様子

バレエパートの様子

ヨガパートの様子

各パート、動きもリズムも異なりますので、楽しく続けることができます

ぜひ一度ご参加下さいね♪