ダイヤオレンジ毎週月曜日19:00-19:50

担当:Mai先生

ダイヤオレンジ毎週土曜日13:30-14:20

担当:長瀬先生

バレトンは、

バレエ、ヨガ、フィットネスの動きをバランスよく取り入れて行う体幹トレーニングです

筋肉の柔軟性を高めつつ、筋力アップも出来ますアップアップ

ひらめき電球運動を始めたばかりの方

ひらめき電球久しぶりに運動をする方

ひらめき電球コアを意識したい方

にオススメのレッスンとなります音譜

ダイヤオレンジフィットネスパートの様子

ダイヤオレンジバレエパートの様子

ダイヤオレンジヨガパートの様子

各パート、動きもリズムも異なりますので、楽しく続けることができますキラキラ

ぜひ一度ご参加下さいね♪