石黒優子先生のママヨガのレッスン。
スタジオの空気は、穏やかで
育児の疲れもゆったり癒されます✨
いつも頑張っている体と心を
ゆるめて、ほぐして、気持ちよく伸ばしてあげる。
ママの気持ちが穏やかになるのを
赤ちゃんたちも敏感に感じ取るから。
ママは自分の身体も心も大切に♡