皆様、こんばんは♡

 

早く皆様にお届けしたいとウズウズしていた企画を

ようやく皆様のところへお届けすることが出来ます！

 

こんなのあったらいいな～♡という思いをカタチにしたセミナーを

またまた企画しちゃいました（笑）

 

アロマヨガを担当して下さっているTOMO先生と

シニアハーバルセラピスト、ハーブソムリエの

安武佳子先生によるお勉強会(^^♪

 

 

企画者の私も、このセミナー受けてみたいと思っています(^^♪

 

実は私、数年前から何度も睡眠障害に悩まされていて。。。

 

寝つきがすごく悪くて、眠りが浅い。

そして、良く寝たはずなのに疲れが取れない。

いつも眠たい。

 

そんな悩みを持っていたんです。

最近読んだ本の中に睡眠の乱れは自律神経の乱れとも

関係が深いことを知りまして、

 

副交感神経を優位にしてくれるリラックスのハーブや

逆に気持ちが沈んでいるときに高揚してくれる作用のあるハーブはどんなだろう？

 

って気になっているんです。

そういった皆様の日常の悩みのヒントになる内容なんじゃないかなと思っています。

 

実際、私も部屋にアロマオイルのディスペンサー持っているんですが、

勝手にベルガモットが好きでいつでもベルガモットなんですけど、

 

その時の体調や気持ち、季節によって効果があるものをチョイスできると

気持ちもより一層楽になるような気がします。

 

 

この機会に、ご自分のハーブへの知識を高めてみませんか？

 

是非、皆様のご参加をお待ちいたしております♡

 

♡今月のスケジュール♡

 

 

 

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いつもありがとうございます

 

 

★★★重要なお知らせ★★★

 

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